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自行车一天骑行400公里可能实现吗,需要怎样的体力?
就本人真实骑行单车来看,实事求是的讲,山地单车很难实现,因为我真实骑行连续300公里左右,用时一昼夜!最后结果就是连续休息三天才缓过来,基本走路都困难,身体如散了架,浑身疼,尤其是双手,双腿,腰部,脖颈。去医院检查,医生当时就警告我如果这样骑行我的半月板会提前报废,最后就只有做手术了!所以我认为连续骑行400公里左右用山地单车很难实现!骑行公路单车没有试过,所以这点不清楚!(我是普通骑行者,不是什么运动员,骑行的路途有上坡也有下坡。本人参过军自信身体还是过硬的!记得有一次有一位骑行者说过骑行过一个路途,说什么用时三小时就到了,可是本人真实骑行后就问他,你用的什么车,如果是摩托或者电单车都能做到,如果是单纯骑的单车那是胡说,如果不服那就我跟你骑一下试试!后来他就把我拉黑了!)总之还是用事实来说话吧!制服尖兵
应该有可能。我81年骑一辆凤凰18,带40多公斤行李从北京经武汉九江屯溪杭州苏州上海泰安济南德州天津回北京。骑顺了后基本时速17到18公里,最多从屯溪一次骑到杭州附近,骑了240多公里,早5点前出发,骑到夜里10点多,中间吃三顿饭还休息了一下。如果换现在的运动车,不带行李,组队,应该没问题。我当年是一个人,普通车带重物,路是上下山坡,有沙石路;换公路赛车,不带东西,走平路,组队再互相领骑,应该没问题。我当年就是一个比较爱运动的大学生,耐力比较好,一般体力。
简单计算一下,
一天骑行400公里,算10个小时。速度要达到每小时40公里,对于普通人来说这个速度就是冲刺了。那你要连续冲刺10个小时,中间不能停,不能休息,不能累。
你只能提前多吃黄豆多喝冰可乐。一路涡轮增压。
我算是一个骑行爱好者,最远骑过100公里,一天400公里,除非大神,更难做到,原因有以下几点:
1:骑行车子很重要,最好是公路赛车,山地车就是大众化,其实非常难骑,尤其是骑了100公里往后!
2.每天除了必要的吃喝拉撒休息等最少要花8小时,其余16小时,每小时20公里顶多顶多320公里,这体力是顶级运动员水平了要长期锻炼才能,否则长期心率过高,心脏会衰竭的。
3.骑行多长时间,脚和***轮流支撑体重,这个滋味谁搞谁知道,***不是一般酸爽,一百公里以后,别说***,就是***也生疼的,也怪不得连续七界环法自行车赛冠军阿姆斯特朗得了睾丸癌,当然他战胜病魔获得新生,也替他感到高兴,普通人试一下?
4.骑车最怕上下坡,四百公里的路程上下坡一多对人的耐力考验极大,最缺乏的是***和充满正能量的队友相互鼓励!
不管怎么说,我相信一天400公里骑行可以完成,但绝对不是普通人,任何简单的事情重复做就会变成有困难的,热爱生活,爱自己,爱家人,在年轻的时候不愧对这个属于自己的时代!
2003年8月5日前后吧,当时大二升大三的暑***,读扬州大学,其实放***也1个月左右了,不过就混在学校里,白天看杂书,晚上混网吧,因为当时扬州大学附近网吧都还蛮便宜的,包夜只要8块钱,回家上网太贵了,一个小时要3.4块钱。
不过身边也快没钱了,那就回家吧,当时就寻思着骑车回家,于是早上4点出发,骑着30块钱买来的二手自行车,过扬州和镇江的轮渡,5块钱,因为不熟悉路,在镇江城里饶了3个小时,然后一路向东,中途买了几瓶水都喝完了,在镇江乡村的道上也没找到什么店家,还向村民讨要水喝,不过那家老人态度不是很友好,我直接拿了矿泉水瓶接他的开水瓶,开水一下子就把矿泉水瓶烫变形了,掉在地上,当时的场景很狼狈,我也不好意思在要水,直接捡了瓶子走了。
最后骑到晚上7点,自然是骑不动了。在常州的西夏墅镇,在路边有家店家,卖水果的,看我一副狼狈相,和我聊了会,知道我的情况之后,主动给我断了一大碗八宝粥,很好吃,还帮我联系对面的小旅馆,旅馆老板也很客气,就要了15块钱,住了一晚上,第二天早上继续出发,骑了4个小时到江阴市区,到家。
中间基本上一直在骑,天气37度左右,中间没水喝的几次几乎想死,身上晒黑了,胳膊上退了一层皮,10天才好。不知道骑了多远的路,反正100多公里总是有的,因为车况很破,也骑不快。
当然以后再让我骑,打死我也不骑这么远了,受不了,当时是年轻精力充沛,现在奔40了,受不了,真受不了。现在想想已经是15年前了,真是感慨万千,时间好快。
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